炮灰生存手册 海棠

你所说的《炮灰生存手册》可能是指在晋江文学城连载的一部言情小说，作者是一糖。这部小说在海棠文学城可能也有相关讨论或转载。
小说主要讲述了女主季又童，她患有先天心脏病，在得知被夙言欺骗后病发，手术失败后意外得到穿越系统。系统要求她去其他世界拯救炮灰，若任务失败，就会经历一遍寄主的悲惨一生，为了完成任务，她必须在各种困境中努力生存下去。
此外，还有一些其他类似名字的小说，如《（快穿）炮灰生存手册》《炮灰生存法则》《快穿万人迷炮灰生存指南》等，也有快穿、拯救炮灰等相关情节，如果你想了解更多关于它们的信息，可以继续向我提问。