石斛花泡水用量多少

石斛花泡水的用量一般因个人体质、需求及石斛花种类等因素有所不同，通常干品石斛花每次用量在6-12克，鲜品石斛花每次用量在15-30克。
如果是日常保健饮用，干品石斛花3-6克即可，用开水冲泡后饮用，可反复冲泡至味淡；鲜品石斛花可以选择10-15克，洗净后直接用开水冲泡。对于一些病症的辅助调理，用量可适当增加，但最好不超过上述推荐的最大量，且应在医生的指导下使用。因为过量饮用可能会引起胃肠道不适等不良反应。