适合卧室养的花和绿植

以下是一些适合卧室养的花和绿植：

净化空气类

绿萝 ：生命力顽强，耐阴，在卧室弱光环境下也能生长良好。能有效吸收空气中的甲醛、苯等有害气体，还可增加空气湿度，缓解干燥。其蔓生的枝叶垂落下来，可缓解视觉疲劳，营造宁静氛围 。 植物 绿萝

吊兰 ：被称为 “空气净化之王”，可吸收一氧化碳、过氧化氮、甲醛等多种有害气体。叶片细长优雅，有的品种叶片边缘带有金色或白色条纹，极具观赏性，摆放在窗台或床头柜上，不占空间又能增添生机 。

常春藤 ：能吸收空气中的苯、甲醛、尼古丁等有害物质，尤其对吸烟产生的有害气体有较好的净化作用。耐阴性强，可垂吊或攀附生长，能为卧室增添自然的绿意和生机 。

改善睡眠类

薰衣草 ：具有淡雅的香气，能够舒缓神经、缓解焦虑，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。喜欢阳光充足的环境，只要给予适量的光照和水分，就容易养护 。

薄荷 ：散发着清新的香气，有提神醒脑、驱赶蚊虫的作用，有助于营造清爽的睡眠环境。其叶片还可食用或泡茶，对健康有益。薄荷喜欢阳光充足、土壤湿润的环境，生长迅速，需要定期修剪。

茉莉花 ：花朵洁白素雅，香气浓郁却不刺鼻，能够起到安神助眠的作用，让人心情愉悦。在卧室中摆放一盆茉莉花，可使整个卧室充满宜人的香气。

观赏类

长寿花 ：植株小巧玲珑，花朵密集，色彩丰富，有红、粉、黄等多种颜色，花期长，从初冬可持续到春季。在夜间能吸收二氧化碳，释放氧气，有助于提高卧室夜间空气质量 。

白掌 ：又名一帆风顺，花朵洁白如雪，形似船帆，寓意美好。能抑制人体呼出的废气，如氨气和丙酮等，还可过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛等有害成分，对光照要求不高，有散射光就能正常生长开花 。

龟背竹 ：叶片大且形状独特，有不规则的孔洞和裂纹，犹如乌龟的背壳，给人一种别致的美感。能吸收空气中的有害物质，释放氧气，还可吸附空气中的粉尘，增加空气湿度 。

功能实用类

芦荟 ：除了具有观赏价值外，还能吸收空气中的异味，调节室内湿度。其叶片厚实，富含芦荟胶等对人体有益的成分，可用于舒缓蚊虫叮咬或皮肤轻微不适 。

虎皮兰 ：叶片挺拔直立，斑纹独特，耐旱性强，适合卧室相对干燥的环境。能吸收室内有害气体，在夜间也能吸收二氧化碳，释放氧气，有助于维持卧室空气清新 。

富贵竹 ：通常采用水培方式，养护简单方便。叶片翠绿，姿态优雅，能吸收空气中的有害物质，释放氧气，为卧室增添清新的气息，还具有一定的吉祥寓意。