三七花和田七花的区别

三七花和田七花没有区别，它们是同一种植物的花，只是叫法不同 。以下是具体介绍：

名称来源 ：三七是学名，在《本草纲目》等医药典籍中均有记载。田七则是民间的通俗叫法，在云南、广西等三七的主产区，当地百姓多称其为田七，因此三七花也被叫做田七花 。

植物来源 ：三七花和田七花都是五加科人参属植物三七的干燥花序，多为三年生三七植株上所开的花，每年 8-9 月间采摘晾干后即可入药或用于日常保健 。 植物 三七花

外观形态 ：呈半球形、球形或伞形，直径 5mm-25mm，总花梗长 5mm-45mm，圆柱形，常弯曲，具细纵纹。花朵颜色多为黄绿色或淡黄色，花药椭圆形，背着生，内向纵裂，花柱 2 枚基部合生 。

功效作用

活血化瘀 ：有助于促进血液循环，消散瘀血，对改善血液黏稠、预防血栓形成有一定作用，还可用于缓解跌打损伤所致的瘀血肿痛 。

止血 ：能够缩短出血和凝血时间，对各种出血症状，如咯血、吐血、衄血、便血、崩漏等有一定的止血功效 。

平肝降压 ：有扩张血管的作用，能够帮助降低血压，对高血压、高血脂以及其他心血管疾病患者有一定益处。

清热生津 ：可清热解毒、生津止渴，适合上火、湿毒等引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状的人群食用 。

改善睡眠 ：中医认为其有平肝的作用，能帮助调理肝阳过剩，避免肝经失衡，从而改善睡眠质量。

食用方法

泡茶 ：取 3-5 朵三七花用开水冲泡，可反复冲泡至无味，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效 。

煲汤 ：在煲汤时加入适量三七花，如鸡汤、排骨汤等，不仅能增加汤的鲜味，还能使汤具有一定的保健功效。

煮粥 ：将三七花与大米一起煮粥，能够起到养生保健的作用。