春天能吃的花有哪些
春天能吃的花有很多,以下是一些常见的品种:
- 玫瑰花:不仅是爱情的象征,更是春季理气解郁的佳品,含有挥发油、黄酮类等成分,具有疏肝理气、活血散瘀的功效。新鲜的玫瑰花可以做玫瑰花酱、鲜花饼,晒干的玫瑰花可以用来泡茶、煮粥、做糕。植物玫瑰花
- 槐花:一般在四五月份开放,性微寒,呈黄白色或淡黄色,香味诱人,是药食同源的花卉,含有芦丁等黄酮类化合物,具有清热凉血、止血的功效,有助于维护血管健康,可生吃、熟吃,常见的吃法有蒸槐花、槐花炒鸡蛋、槐花包子、槐花煎饼、槐花粥等。植物槐花
- 茉莉花:春天应季开放,清香好闻,素有“人间第一香”的美誉,含有挥发油、茉莉醇等成分,具有理气解郁、芳香开窍的作用,有助于缓解季节转换带来的焦虑情绪。新鲜的茉莉花可晒干后泡茶,也可做成汤、炒蛋等。植物茉莉花
- 金雀花:口感有点像豆角,带有淡淡的甜味,是云南人餐桌上的常客,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有滋阴、和血、健脾的功效。可与鸡蛋一起蒸熟,也可用来煲汤。植物金雀花
- 桃花:是春季第一花,颜色粉红,不仅可供观赏,也是一味良药,在古代就已被作为食材食用。新鲜的桃花可制成桃花茶、桃花酒、桃花酱、桃花粥等,适量食用能润泽肌肤,改善血液循环,顺气消食。植物桃花
- 木棉花:一般在春季盛开,花朵颜色鲜艳,多为红色或橙红色,味甘、淡,性微寒,具有清热利湿的功效,可用于大肠湿热所致的泄泻、下痢、腹痛等。可与陈皮一起煮粥,也可与薏米一起煲汤,还可与火腿、腊肉等一起炒制。植物木棉花
- 黄瓜花:即黄瓜宝宝头上带的花,口感鲜嫩脆爽,滋味类似于黄瓜,余味有点微苦,适合凉拌、清炒等凸显食材原香的做法。植物黄瓜花
- 月季花:被称为花中皇后,又称“月月红”,一般在春季也会开放,味甘,性温,归肝经,有活血调经,疏肝解郁功效。可单用开水泡服,也可与玫瑰花、当归、香附等同用,还可用来制作月季玫瑰花粥。植物月季花
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