吃构树穗有什么好处

构树穗是构树的雄性花序，吃构树穗有以下一些好处：

• 补充营养：构树穗含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素（如维生素B族、维生素C等）以及多种矿物质（如钙、铁、锌等），能为人体提供多种营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。
• 清热解毒：从中医角度看，构树穗具有一定的清热解毒功效，可帮助清除体内热毒，缓解因热毒引起的一些不适症状，如咽喉肿痛、目赤肿痛等。
• 改善肠道功能：其丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助预防和缓解便秘，维持肠道正常的消化和排泄功能，有助于肠道健康。