鲜花生的热量是多少

一般来说，每100克鲜花生（可食部分）的热量约为298千卡。不过，具体的热量数值可能会因花生的品种、成熟度以及测量方法等因素而略有差异。鲜花生中含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分。