南瓜花怎么做才好吃
以下是几种南瓜花好吃的做法:
炸南瓜花
- 材料:南瓜花15朵、鸡蛋2个、面粉250克、花椒粉少许、盐少许、白酒少许、味精少许、食用油适量。
- 步骤
- 只取南瓜花的花瓣,将花心和花的枝干扔掉,然后洗净,捞起备用。
- 把面粉和鸡蛋放入容器,加入花椒粉、盐、白酒、味精,再加一点水,搅拌均匀成面糊,注意掌握水的分量,不要太稀也不要太干。
- 把南瓜花放入面糊中,使其均匀裹上面糊。
- 锅中倒入适量油,烧至七成热,将裹好面糊的南瓜花一点一点地放入油锅里炸,炸到颜色变黄就可以起锅了。
酿南瓜花
- 材料:南瓜花1把、肉末250克、嫩豆腐100克、香菇4个、小葱1根、盐1茶匙、胡椒粉1汤匙、生抽2汤匙、淀粉1汤匙。
- 步骤
- 南瓜花洗净,摘掉花蕊。豆腐碾碎,小葱切碎,香菇切碎。
- 将淀粉、胡椒粉、盐、生抽放入馅料中,搅拌均匀,搅打起劲。
- 把肉馅捏成小团,塞进南瓜花里,用花瓣包好后,插入一根菜梗固定。
- 砂锅里的水烧至微微有小气泡,放入酿好的南瓜花,加一勺油,盖盖子煮5分钟,开盖后加入少许盐调味即可。
椒盐南瓜花
- 材料:南瓜花15朵、鸡蛋2个、面粉250克、胡椒粉少许、盐适量、椒盐适量、青红椒各1个、大蒜5瓣、生姜1块、食用油适量。
- 步骤
- 南瓜花洗干净,捞起备用。
- 把面粉和鸡蛋放入容器,加入少许食盐和1茶匙胡椒粉,加一点水,搅拌成面糊,注意掌握水的分量,不要太稀也不要太干。
- 将南瓜花放入面糊中,使其均匀裹上面糊。
- 锅中倒入适量油,烧至七成热,将裹好面糊的南瓜花一点一点地放到油锅里炸,炸到颜色变黄,捞出控油。
- 把青红椒、生姜、大蒜剁碎,起锅加油烧热,放入碎料,小火炒香,再倒入炸好的南瓜花,撒入适量的椒盐,翻炒均匀即可出锅。
南瓜花炒蛋
- 材料:带杆南瓜花300克、鸡蛋4个、食盐1茶匙、青椒1根。
- 步骤
- 将鸡蛋打入碗中,加入少许食盐,搅散备用。
- 把南瓜花清洗干净备用,青椒切小圈备用。
- 起锅加油烧热,放入蛋液,煎至凝固,再搅散开来,盛出备用。
- 锅内再加油烧热,放入青椒和南瓜花,翻炒至变软,然后倒入鸡蛋,加入少许食盐,翻炒均匀即可出锅。
清炒南瓜花
- 材料:南瓜花500克、食盐1茶匙、蒜瓣适量、食用油适量。
- 步骤
- 将南瓜花清洗干净,去掉花心,然后控干水分。蒜瓣去皮,切蒜末。
- 起锅加油烧热,放入蒜末爆香,倒入南瓜花,大火快速翻炒。
- 炒软之后,再放入1茶匙食盐,再次翻炒均匀即可出锅。
南瓜花鸡蛋烙饼
- 材料:南瓜花1把、鸡蛋2个、面粉100g、盐适量、食用油适量。
- 步骤
- 取一个盆,放入南瓜花,倒入足量清水,加1勺盐,搅拌均匀,浸泡5分钟,去掉脏东西,然后去掉蒂,用清水冲洗干净,捞出来沥干水备用。
- 把南瓜花放在面板上切碎,装入大碗,打入2个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再放入100g面粉、适量盐,继续搅拌均匀,调成比较浓稠的面糊状备用。
- 电饼铛提前预热好,开小火,刷一层食用油,把面糊倒入电饼铛,用勺子平铺均匀,再在表面刷一层食用油,等到底部定型后,把饼翻一面继续煎,煎至两面金黄即可出锅。
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