三七花泡水喝有什么作用

三七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，用它泡水喝主要有以下作用：

一、对心血管系统的作用

降血压

三七花中含有的三七总皂苷等成分能够扩张血管，改善微循环，降低外周血管阻力，从而起到降低血压的作用。对于原发性高血压患者来说，适当饮用三七花泡水可能有助于辅助控制血压。例如，一些轻度高血压患者在饮用三七花泡水一段时间后，血压会有一定程度的下降。

调节血脂

它可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分。这是因为三七花能够促进脂质的代谢，减少脂质在血管壁的沉积，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。就像在血管内进行了一次 “清洁”，使血液流动更加顺畅。

抗心律失常

三七花对心脏的节律有一定的调节作用。它能够稳定心肌细胞膜，减少心肌细胞的兴奋性异常，从而降低心律失常的发生风险。对于一些因心肌缺血等原因引起的早搏等心律失常情况，可能会有辅助改善的效果。

二、对神经系统的作用

镇静安神

三七花含有多种有效成分，能够调节神经系统功能。它对中枢神经系统有一定的抑制作用，可帮助缓解焦虑、烦躁等情绪，使人更容易进入放松的状态。例如，对于一些因工作压力大、生活节奏快而失眠的人群，饮用三七花泡水可能会改善睡眠质量。

健脑益智

其成分有助于改善大脑的血液循环，为大脑细胞提供更充足的氧气和营养物质。长期适量饮用三七花泡水可能在一定程度上提高记忆力和注意力，对预防老年痴呆等神经系统退行性疾病也可能有潜在的益处。

三、其他作用

抗炎镇痛

三七花具有抗炎作用，能够抑制炎症因子的产生和释放。对于一些炎症引起的疼痛，如跌打损伤后的局部肿痛等，饮用三七花泡水可能有助于减轻疼痛和肿胀。它可以促进受伤组织的修复，加快炎症的消退。

增强免疫力

其中含有的多种营养成分和活性物质可以增强机体的免疫功能。它能够刺激免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，使人体在面对病原体入侵时，更有能力进行自我防御，减少患病的几率。