金蝉花配枸杞可以么

金蝉花可以和枸杞一起搭配使用，以下从它们的功效及搭配的好处、搭配方法等方面来介绍：
功效及搭配好处

• 金蝉花：金蝉花是一种虫菌复合体，具有多种药用价值。中医认为它能补肺益肾、止血化痰、增强免疫力等。现代研究发现，金蝉花含有虫草素、虫草多糖等成分，具有调节免疫、抗肿瘤、抗氧化等作用。
• 枸杞：枸杞是常见的滋补佳品，有滋补肝肾、益精明目的功效。富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，能抗氧化、调节免疫、保护肝脏等。
• 搭配优势：金蝉花和枸杞搭配，在补肺益肾、滋补肝肾等方面有协同作用，能更好地增强人体免疫力，起到扶正固本的效果，同时对于改善肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰膝酸软等症状也有一定帮助，还能起到抗氧化、延缓衰老的作用。

• 泡水：取3-5克金蝉花、10-15粒枸杞，放入杯中，用开水冲泡，焖泡10-15分钟后即可饮用，可以反复冲泡至无味。
• 煲汤：在炖鸡汤、鸽子汤等时，加入适量金蝉花和枸杞。一般5-10克金蝉花、15-20克枸杞即可，与食材一起炖煮1.5-2小时左右，能使汤的营养更丰富，味道也更鲜美。
• 煮粥：煮大米粥或小米粥时，在粥快煮好时加入3-5克金蝉花、10克左右枸杞，再煮5-10分钟，煮出的粥具有滋补作用。