东北花豆角怎么做好吃
以下是几种东北花豆角的美味做法:
五花肉炖花豆角
- 材料:花豆角500克、五花肉150克、土豆2个、大葱1根、姜1块、蒜3瓣、花椒粒少许、八角1个、盐适量、酱油少许。
- 步骤
- 豆角洗净,去头尾;土豆削皮,切块;五花肉切1毫米左右薄片;葱、蒜切片,姜切丝。
- 锅烧热,不放油,将五花肉一片片放入锅中,煎至金褐色、微卷,煎出猪油后,把葱姜蒜丢入油中爆锅,再放入少许花椒粒、一个八角煸炒。
- 洗好的豆角放入锅中,翻炒片刻,加入适量盐、少许酱油,继续翻炒至豆角翠绿、微软。
- 放入切好的土豆块,煸炒几下,加入少许水,反复加水炖煮,直至豆角和土豆熟透,汤汁变浓稠即可。
东北炖花豆角
- 材料:新鲜花豆角500克、五花肉150克、大葱1根、姜适量、大蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖适量、盐适量、鸡精适量、清水适量。
- 步骤
- 将花豆角洗净,去掉两端,切成适口的小段;五花肉切成薄片;大葱切段,姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段备用。
- 锅中放入少量油,油热后下入五花肉片,小火煸炒至肉片出油并微微变色。
- 将五花肉拨至一边,利用锅中的油爆香葱段、姜片和大蒜末,再加入干辣椒段一同翻炒出香味。
- 将豆角段倒入锅中,与五花肉及调料一同翻炒,使豆角表面均匀裹上油光。
- 根据个人口味加入适量的生抽、老抽、料酒和白糖,继续翻炒均匀。
- 加入足够的清水,水量以刚好没过豆角为宜,大火烧开后转小火慢炖,期间需不时翻动豆角,以防糊底。
- 炖煮约20分钟后,根据口味加入适量的盐进行调味,加入少量鸡精提鲜,待汤汁收至浓稠,豆角熟软时即可关火。
东北花豆角炖排骨
- 材料:花豆角400克、排骨400克、十三香半勺、八角2个、葱4段、蒜3瓣、香叶5片、老抽半勺、生抽3勺、料酒4勺、盐1勺。
- 步骤
- 豆角洗净备用;排骨凉水下锅,加入料酒,焯出血水后冲洗干净浮沫。
- 起锅烧油,油温六成时放入葱、蒜、八角、香叶爆香。
- 把排骨放入锅中煸炒,加入3勺生抽、半勺老抽、半勺十三香,翻炒均匀。
- 加入豆角,炒至变色。
- 倒入开水,没过食材,中火炖40分钟-1个小时左右,最后按口味添加适量盐即可。
蒜香干煸花豆角
- 材料:花豆角300克、大蒜3瓣、干辣椒适量、盐适量、生抽适量、食用油适量。
- 步骤
- 花豆角洗净,切成小段,大蒜切末备用。
- 锅中倒入适量油,油热后放入花豆角段,用中小火煸炒,直到豆角表面微皱,颜色变深。
- 加入蒜末和干辣椒,继续煸炒出香味。
- 加入适量盐和生抽,翻炒均匀,使豆角充分吸收调料的味道即可出锅。
东北乱炖
- 材料:花豆角、茄子、土豆、鲜猪肉、小葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、八角、生抽、老抽、盐、食用油。
- 步骤
- 将豆角去丝,土豆去皮,茄子去蒂,然后洗净;土豆切成滚刀块,猪肉切成薄片,大蒜切片,葱切成葱圈,辣椒切碎,生姜切片。
- 锅中热油,下入切好的猪肉片,炒熟后再下入葱姜蒜和辣椒,一起翻炒。
- 在锅中下入豆角、土豆块和茄子,加入适量清水,以没过豆角为主,再加入适量的食用盐、生抽和老抽一起炖制,直到食材熟透入味。
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