薰衣草精油的使用方法

薰衣草精油是一种非常受欢迎的精油，具有多种用途和使用方法，以下是一些常见的使用方式：
香薰

• 扩香器扩香：将几滴薰衣草精油滴入扩香器中，加入适量的水，开启扩香器，使精油分子扩散到空气中，可净化空气、舒缓神经、改善睡眠质量，营造放松的氛围。一般10平方米的空间滴入3-5滴薰衣草精油即可。
• 蜡烛香薰：在点燃的蜡烛旁滴上几滴薰衣草精油，随着蜡烛的燃烧，精油会慢慢挥发，散发香气。但要注意不要让精油直接滴到火焰上，以免发生危险。

• 按摩：将薰衣草精油与基础油（如甜杏仁油、荷荷巴油等）按照一定比例混合，一般为每10毫升基础油中加入3-5滴薰衣草精油，调配均匀后用于按摩身体。可以缓解肌肉紧张、促进血液循环，还能滋润肌肤。
• 护肤：在面霜、乳液等护肤品中滴入1-2滴薰衣草精油，混合均匀后使用，可帮助调理肌肤油脂分泌，改善痘痘、粉刺等问题，使肌肤更加清爽、光滑。但在使用前需先在耳后等小面积皮肤上进行过敏测试。
• 泡澡：在浴缸中放入适量温水，滴入5-8滴薰衣草精油，搅拌均匀后泡澡。能放松身心、舒缓疲劳，还能清洁皮肤，使皮肤散发自然的香气。

• 护发：在洗发水中滴入2-3滴薰衣草精油，然后正常洗发，可帮助清洁头皮、缓解头皮瘙痒，使头发更加柔顺、有光泽。
• 头皮按摩：将薰衣草精油与基础油混合后，取适量涂抹在头皮上，轻轻按摩，停留15-20分钟后再洗净。可以促进头皮血液循环，滋养毛囊，有助于头发生长。

• 缓解蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，将薰衣草精油直接涂抹在叮咬处，可起到止痒、消肿、消炎的作用。但如果皮肤有破损，要谨慎使用，以免刺激皮肤。
• 制作香囊：在香囊中放入一些棉花球，滴上几滴薰衣草精油，放在衣柜、枕头旁或车内，能散发清新的香气，起到驱虫、助眠的效果。