什么花适合放卧室里养

在卧室养花，不仅可以美化环境，还能改善空气质量，有助于睡眠。以下是一些适合放在卧室里养的花：

有助于睡眠类

薰衣草 ：薰衣草的香气具有舒缓神经、缓解焦虑和压力的作用，能帮助人们更容易入睡，改善睡眠质量。养护时，要确保其得到足够的阳光，每周适度浇水，保持土壤湿润但不过湿。 花卉 薰衣草

茉莉花 ：茉莉花清香怡人，其香味能舒缓紧张、焦虑等情绪，提升睡眠质量，还能杀灭空气中的细菌。它喜温暖湿润、通风良好的半阴环境，适宜生长温度为 20-25 度，喜欢疏松肥沃、富含腐殖质的微酸性砂质土壤。冬季需温室养护，室温保持在 5 度以上，适当增加光照，浇水不可过多。

香松 ：香松的叶片有淡淡的香味，用手触摸后香味更明显，晚上其毛孔张开，释放氧气的同时，香味也会挥发出来，有助于人的睡眠，提高睡眠质量。养护时，可将其放在散射光或明亮光处，避免暴晒，平时浇水土表干了及时浇透，用小一点的花盆，每月补充一次多元素肥料。

净化空气类

芦荟 ：芦荟是一种美容和护肤的神奇植物，还有助于净化空气。它能吸收空气中的有害气体，如甲醛和苯，同时释放出氧气。此外，芦荟还可以用于治疗轻度烧伤和皮肤刺激。养护时，要将其放在明亮的地方，每 2-3 周浇水一次。

绿萝 ：绿萝遇水即活，生命力顽强，有着 “生命之花” 的美誉。它可以吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯等，还能吸附粉尘，释放氧气，特别是在晚上的时候，氧气会大量产生。养护时，用透气性好一些的土壤，盆土快要干透及时浇透，肥料用氮磷钾均衡的即可，放在室内明亮光或者散射光的位置。

虎尾兰 ：虎尾兰品种繁多，株形、叶形富于变化，寓意健康长寿、富贵招财。它可吸收室内 80% 以上的有害气体，具有较强的净化空气的能力，并且还能在晚上吸收二氧化碳、释放氧气，增加室内负离子的浓度，对人体健康有很大的好处。

龟背竹 ：龟背竹寓意健康长寿，株形美观大气，叶形奇特，具有较强的净化空气的能力，能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，宽大的叶片还能调节室内空气湿度，并且它还能于夜间吸收二氧化碳，释放氧气。

文竹 ：文竹体态轻盈，文雅娴静，含有的植物芳香能够清除空气中的细菌和病毒，净化室内空气。它对光照要求不高，光线适中即可，夏季避免暴晒，施肥时每次给一点氮肥即可。

其他类型

长寿花 ：长寿花寓意健康长寿、大吉大利，植株娇小，品种繁多，枝叶繁茂、小花簇拥成团，花色绚丽多彩，颇具观赏价值。它能够在夜间打开气孔，吸收室内的二氧化碳等气体，释放氧气，提高室内含氧量，改善室内空气质量。

柠檬树 ：柠檬树树姿优美，叶片青翠碧绿，金黄色的果子色彩明媚，还散发出阵阵怡人的清香。其散发的挥发性气味可抑制细菌的繁殖、生长，有杀菌消炎的作用，能清新空气，减少呼吸道疾病的发生。

白掌 ：白掌佛焰苞白色，清新素雅，它可以过滤空气中的苯、甲醛等有害气体，为卧室创造一个更健康的环境，并且白掌的养护相对简单，适合放在卧室中。

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