卧室放什么花对身体好

以下是一些适合放在卧室对身体有益的花：

有助于睡眠类

薰衣草 ：气味芬芳，能舒缓神经、缓解焦虑和压力，帮助人们更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。将其放在卧室，不仅能净化空气，还能营造出放松的氛围 。 植物 薰衣草

茉莉花 ：自古以来就深受人们喜爱，其素雅洁白的花朵清香怡人，香味能舒缓紧张、焦虑等情绪，提升睡眠质量，还能杀灭空气中的细菌，是天然的 “睡眠小帮手”。

蝴蝶兰 ：花朵美丽，香气清雅，夜间释放的香味有助于放松身心，促进睡眠。同时，它还能吸收空气中的有害物质，如甲醛和二氧化碳，并释放出氧气，改善室内空气质量 。

空气净化类

虎尾兰 ：品种繁多，株形、叶形富于变化。它可吸收室内 80% 以上的有害气体，具有较强的净化空气的能力，并且还能在晚上吸收二氧化碳、释放氧气，增加室内负离子的浓度，对人体健康有很大的好处。

龟背竹 ：株形美观大气，叶形奇特，具有较强的净化空气的能力，能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，能大大改善室内空气质量，宽大的叶片还能调节室内空气湿度，并且它还能于夜间吸收二氧化碳，释放氧气。

芦荟 ：是一种美容和护肤的神奇植物，也有助于净化空气。芦荟释放出氧气，吸收空气中的有害气体，如甲醛和苯。此外，芦荟还可以用于治疗轻度烧伤和皮肤刺激，为卧室增加了一份多功能的绿色 。

调节湿度类

金心竹 ：具有美丽的叶子和空气净化能力，可以帮助调节室内湿度，吸收空气中的有害物质，如甲醛和苯。将金心竹放在卧室中，可以改善空气质量，减少呼吸问题，并提供更好的睡眠环境 。

仙人掌 ：对空气中的湿气有着出色的吸附能力，可以有效减少潮湿和潮气带来的不适。此外，仙人掌不需要太多的光线，是一种非常适合在室内养护的植物 。

其他有益类

柠檬树 ：近年来比较流行的室内观果盆栽，树姿优美，叶片青翠碧绿，金黄色的果子穿插在郁郁葱葱的绿叶丛中，色彩明媚，清雅别致，还散发出阵阵怡人的清香，其散发的挥发性气味可抑制细菌的繁殖、生长，有杀菌消炎的作用，能清新空气，减少呼吸道疾病的发生。

碰碰香 ：是一种观叶植物，叶片表面长有细小的绒毛，经过触碰之后，叶片会散发出类似苹果味的香气，这种香气能够让人心情愉悦，有助于缓解压力和焦虑，促进神经系统的放松，改善睡眠质量 。