2025年卧室里养什么植物

以下是一些适合在 2025 年卧室里养殖的植物：

净化空气类

• 绿萝：生命力与吸收有害物质能力强，可吸收甲醛等，能帮助不常开窗通风的房间改善空气质量，还可消除异味，且养护简单，只需适量浇水和散射光。植物 绿萝
• 吊兰：能在微弱光线下光合作用，吸收空气中 95% 的一氧化碳和 85% 的甲醛，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁，1-2 盆吊兰在 8-10 平米房间相当于空气净化器。植物 吊兰
• 芦荟：有空气净化专家美誉，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等，4 小时光照下，一盆芦荟可消除一平方米空气中 90% 的甲醛，还能杀灭有害微生物、吸附灰尘。植物 芦荟

增加氧气类

• 虎皮兰：特别耐阴耐旱，可水培养护，夜晚能继续吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内氧气含量，增加负离子浓度，对人体健康和睡眠质量有益。植物 虎皮兰
• 仙人掌：具有很强的消炎灭菌作用，是减少电磁辐射的最佳植物，夜间可吸收二氧化碳，释放氧气，晚上居室内放有仙人掌，可补充氧气，利于睡眠。植物 仙人掌
• 龟背竹：对清除空气中的甲醛效果明显，晚间能吸收二氧化碳，对改善室内空气质量、提高含氧量有很大帮助，植株造型优雅，叶片疏朗美观。植物 龟背竹

改善睡眠类

• 薰衣草：可制作成干花倒挂悬挂在室内，其香味能缓解焦虑情绪，减少对正常睡眠的干扰，帮助更好地进入深度睡眠，但注意不要放在离床头太近的地方，以免香味过度浓烈起到反效果。植物 薰衣草
• 茉莉花：花朵的味道可以缓解焦虑情绪，避免情绪过多波动，有助于更好地进入深度睡眠，可摘一两朵茉莉花放在卧室边上，也可用茉莉花精油喷在枕套旁边，但注意不要使用太高浓度。植物 茉莉花